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テニスの試合の持ち物!これで安心17アイテム


明日、テニスの試合なんだけど何が必要?

 

あまり試合の経験がなければ、試合の時に何がいるのか分からないですよね。

 

出場する大会にもよりますが、テニスの場合、1日に2~3試合あることが多いですのでしっかりとした準備が大切です。

 

ただでさえ緊張する試合前に、忘れ物があるとパニックになってしまう可能性もあります。

 

そこで、今回はテニスの試合の持ち物について紹介していきたいと思います。しっかりした準備をすることで緊張を和らげる効果も期待できますので1ずつ確認してくださいね。

 

それでは、見ていきましょう!

 

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試合での持ち物は?

サーブ

 

それでは、テニスの試合の持ち物を一気に紹介していきましょう。まずは絶対に必要な物を紹介していきます。

 

絶対に必要な物

  • ラケット
  • ラケット

    もちろんラケットは絶対に必要です。試合中にガットが切れることもありますので2本以上あると安心です。

     

  • ウェア(上下)
  • テニスウェア

    出場する大会に合わせたテニスウェアを用意しましょう。特に公式戦などでは、ロゴの大きさ、色などに規程がある場合がありますので事前に確認をしておきましょう。

     

  • シューズ
  • テニスシューズ

    会場のテニスコートのサーフェイス合わせたテニスシューズを用意しましょう。コートのサーフェイスとシューズが異なると怪我をしてしまうかもしれませんので、事前に確認しておきましょう。オールコート用の靴が1足あると便利です。

     

  • ソックス
  • ソックス

    ソックスはテニス用の物を用意します。

     

  • タオル
  • タオル

    思っている以上に汗をかきますので、タオルは必要です。手のひらに汗をかくと滑ってボールが打ちにくくなることもあります。

     

  • 帽子、サンバイザー
  • 帽子

    外での試合の時は必要です。直射日光でどんどん体力を奪われてしまいます。太陽の場所によってまぶしいときに帽子をかぶると日差しを遮ることがきることもあります。

     

  • 水分
  • スポーツドリンク

    スポーツドリンクや水は絶対に必要です。喉が渇く前に飲むのが大切です。コートチェンジの度に必ず水分はとるようにしましょう。

     

  • 食べ物
  • バナナ

    私はバナナを用意することが多いです。おにぎりやカロリーメイトなどを持ってきている人も多いです。食べ物もこまめにとるようにしましょう。

     

  • ボール(練習用)
  • ボール

    大体の大会は、試合開始前にテニスコートを解放してくれていて、練習をすることができます。ボールを用意しておかないと練習することができません。

     

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あると安心な物

  • ラケットバック
  • ラケットバック
    テニスの試合には結構な荷物が必要です。全てを1つのバックに入れれると便利です。

     

  • 日焼け止め
  • 日焼け止め
    屋外の試合では、日焼け止めは必要です。後からヒリヒリして痛いですから、汗で流れてしまうのでこまめに塗るようにしましょう。

     

  • 予備のソックス
  • ソックス

    足はかなりの汗をかきます。湿ったソックスは、豆が出来る原因にもなりますので、試合ごとにソックスを変えることをオススメします。

     

  • サンダル
  • サンダル

    テニスシューズをずっと履いているのは結構疲れるものです。待ち時間などはサンダルがあると楽に過ごすことができます。

     

  • グリップテープ予備
  • グリップテープ

    汗でグチョグチョになったり、落として汚れてしまうこともあります。予備のグリップテープがあると安心です。

     

  • サングラス
  • サングラス

    太陽がまぶしい時などは大活躍します。

     

  • 消炎剤
  • 疲れを抑えるためのサロンパススプレーなどがあると、試合が長引いたときなどは便利。

     

  • ハサミ、ニッパー
  • ニッパー

    ガットが切れたときなどに、他のガット切るのに使います。

     

  • ノート、ペン
  • ノートペン

    試合中に思ったこと、気付いたことをメモしておきます。

 


 

今回は、テニスの試合の持ち物について解説しました。毎回全てのものを使う訳ではありませんが、しっかりと準備しておくことはとても大切です。

 

私の場合は、持ち物のチェックをすることが、試合に対する気持ちを高める準備だと思っています。ゆっくりと1つずつ確認していくことが安心に繋がっています。

 

それでは、しっかりとした準備で試合を迎えてくださいね。

 - テニス