テニスの試合の持ち物！これで安心17アイテム

もちろんラケットは絶対に必要です。試合中にガットが切れることもありますので2本以上あると安心です。

出場する大会に合わせたテニスウェアを用意しましょう。特に公式戦などでは、ロゴの大きさ、色などに規程がある場合がありますので事前に確認をしておきましょう。

会場のテニスコートのサーフェイス合わせたテニスシューズを用意しましょう。コートのサーフェイスとシューズが異なると怪我をしてしまうかもしれませんので、事前に確認しておきましょう。オールコート用の靴が1足あると便利です。

ソックスはテニス用の物を用意します。

思っている以上に汗をかきますので、タオルは必要です。手のひらに汗をかくと滑ってボールが打ちにくくなることもあります。

外での試合の時は必要です。直射日光でどんどん体力を奪われてしまいます。太陽の場所によってまぶしいときに帽子をかぶると日差しを遮ることがきることもあります。

スポーツドリンクや水は絶対に必要です。喉が渇く前に飲むのが大切です。コートチェンジの度に必ず水分はとるようにしましょう。

私はバナナを用意することが多いです。おにぎりやカロリーメイトなどを持ってきている人も多いです。食べ物もこまめにとるようにしましょう。

大体の大会は、試合開始前にテニスコートを解放してくれていて、練習をすることができます。ボールを用意しておかないと練習することができません。

テニスの試合には結構な荷物が必要です。全てを１つのバックに入れれると便利です。

屋外の試合では、日焼け止めは必要です。後からヒリヒリして痛いですから、汗で流れてしまうのでこまめに塗るようにしましょう。

足はかなりの汗をかきます。湿ったソックスは、豆が出来る原因にもなりますので、試合ごとにソックスを変えることをオススメします。

テニスシューズをずっと履いているのは結構疲れるものです。待ち時間などはサンダルがあると楽に過ごすことができます。

汗でグチョグチョになったり、落として汚れてしまうこともあります。予備のグリップテープがあると安心です。

太陽がまぶしい時などは大活躍します。

疲れを抑えるためのサロンパススプレーなどがあると、試合が長引いたときなどは便利。

ガットが切れたときなどに、他のガット切るのに使います。

試合中に思ったこと、気付いたことをメモしておきます。